Body Signs For Disease : शरीर की इन समस्याओं को कभी ना करें नजरअंदाज, हो सकता है बड़ी बीमारी का संकेत
Body Signs For Disease : अच्छी सेहत और लाइफस्टाइल की पहचान मजबूत हड्डियां और मज़बूत मांसपेशियां होती हैं. मजबूत हड्डी हमारे शरीर की संरचना को ख़ूबसूरत दिखने के साथ-साथ हमारे अंग की रक्षा भी करती हैं. हालांकि, जैसे हमारी उम्र बढ़ती है. हमारी हड्डियों की चौड़ाई धीरे-धीरे कम होने लगती है. जिससे उनमें फ्रैक्चर और टूटने की संभावना बढ़ जाती है. मजबूत हड्डियां आपकी सेहत और लाइफस्टाइल को बेहतर बनाने में आपकी मदद करती हैं. अक़्सर हड्डियों में कहीं दर्द होने लगता है या हमारे नाखून टूटने लगते हैं. ऐसा अक्सर किसी बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकता है, इसलिए इसे नजरअंदाज ना करें. डॉक्टर से समय रहते सलाह लें, इससे आपके शरीर में नुकसान कम होगा और आप स्वस्थ रहेंगे.
बार-बार फ्रैक्चर
कमजोर हड्डियों के सबसे आसानी से दिखने वाले लक्षणों में से एक है बार-बार फ्रैक्चर होना या टूटना, अक्सर मामूली चोटों या गिरने से. कमजोर हड्डियों वाले व्यक्तियों को फ्रैक्चर आसानी से हो सकता है और इन चोटों को ठीक होने में अपेक्षा से अधिक समय लग सकता है. यदि आप फ्रैक्चर के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता देखते हैं.
टूटते हुए नाखून : Body Signs For Disease
आपके नाखूनों का स्वास्थ्य आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है. कमजोर और भंगुर नाखून कैल्शियम और विटामिन डी जैसे आवश्यक खनिजों की कमी का संकेत दे सकते हैं. जो हड्डियों की मजबूती के लिए महत्वपूर्ण हैं. अपने नाखूनों की स्थिति पर ध्यान देने से आपको पोषण संबंधी कमियों को दूर करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है जो आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं.
मसूड़ों का सिकुड़ना
जिस तरह हड्डियां कमजोर हो सकती हैं, उसी तरह जबड़े की हड्डी भी कमजोर हो सकती है. सिकुड़ते मसूड़े या ढीले दांत कमजोर जबड़े की हड्डी का संकेत हो सकते हैं. यह पेरियोडोंटल बीमारी या जबड़े में हड्डी के घनत्व में कमी के परिणामस्वरूप हो सकता है. अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और किसी भी दंत समस्या का तुरंत समाधान करने से जबड़े की हड्डी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिल सकती है.
पकड़ की ताकत में कमी : Body Signs For Disease
पकड़ की ताकत में कमी हाथों और कलाइयों की हड्डियों के कमजोर होने का एक सूक्ष्म संकेत हो सकता है. हालांकि इसके लिए उम्र बढ़ने और मांसपेशियों की कमजोरी जैसे विभिन्न कारकों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है.
