Pet Saf karne ka Desi Upay : गर्म दूध के साथ मिलाकर पिएं ये चीज़ें, पेट की समस्या से छुटकारा दिलाएगा ये देसी इलाज
Pet Saf karne ka Desi Upay : खान-पान सही न होने से अक्सर पेट में गड़बड़ी हो जाती है. सुबह-सुबह पेट साफ न होने से आपका पूरा दिन बेकार हो सकता है. पेट साफ करने के लिए लोग तरह-तरह की दवाइयां का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अगर आप इन दवाइयां के प्रयोग से बचना चाहते हैं और अपने पेट को साफ करना चाहते हैं, तो आप कुछ घरेलू उपाय (Pet Saf karne ka Gharelu Upay)अपना सकते हैं. पेट को साफ करने में दूध जबरदस्त फ़ायदेमंद होता है.
अगर आप दूध के साथ इनमें से किसी भी एक चीज का प्रयोग करें, तो आपका पेट साफ हो सकता है. रोज रात में गर्म दूध पीने से आपको कब्ज और एसिडिटी की समस्या नहीं होती है और दूध पीने का बेहतर समय भी रात को ही माना जाता है. पेट साफ करने के लिए दूध के साथ कर सकते हैं इन चीजों का प्रयोग-
दूध में लौंग मिलाकर पिएं
अगर सुबह-सुबह पेट ठीक तरह से साफ नहीं हो रहा है तो रात में दूध में लौंग (Milk And Clove) मिलाकर उसे पिएं. इससे नींद भी बेहतर हो सकती है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है. एक गिलास गर्म दूध में एक लौंग डालकर अच्छी तरह उबालकर पीना पेट के लिए फायदेमंद हो सकता है.
हल्दी और दूध के जबरदस्त फायदे : Pet Saf karne ka Desi Upay
पेट अच्छी तरह साफ रखना है तो हर रात सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में थोड़ा सा हल्दी (Milk And Turmeric) मिक्स करके पी सकते हैं. इसका जबरदस्त फायदा मिलता है. इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है. पेट से गैस और अपच की समस्या दूर हो सकती है.
दूध और अदरक
अदरक और दूध पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है. अदरक को कद्दूकस कर दूध (Milk And Ginger) में मिलाएं और रात में सोने से पहले पी लें. ये पेट को साफ रखेंगे और इम्यूनिटी बूस्टर का काम भी करेंगे. इससे नींद भी गहरी आती है.
