Herbal Tea Tips : चाय में ये चीजें मिलाने से चाय करती है औषधि का काम, चुटकियों में दूर होती है कई बीमारियां

Herbal Tea Tips : बारिश के मौसम में कई तरह की बीमारियां और इंफेक्शन बढ़ जाते हैं. पेट में गैस, एसिडिटी और दर्द की समस्याएं होना आम होती है. इसे लेकर डाइटिशियन समय समय पर अपने टिप्स देते रहते हैं. हर्बल चाय काफी फायदेमंद (Herbal Tea Benefits) होती है. अगर मानसून में इसे रोजाना पीते हैं तो एसिडिटी, गैस, अपच जैसी समस्याओं से राहत मिल जाएगी. यह पेट के लिए दवा का काम करती है और इम्यूनिटी को भी बढ़ाने का काम करती है. हर्बल चाय को बनाना भी काफी आसान है.

अदरक: पाचन से लेकर सर्दी और जुखाम में अदरक औषधि का काम करती है. इसकी तासीर गर्म होती है, जिससे सर्दी दूर होती है. ​बारिश के मौसम में भी यह काफी फायदेमंद होती है. यह अपच, पेट फूलने और सूजन की समस्याओं को कम करने का काम करता है.

सौंफ: पेट में दर्द या पाचन से जुड़ी किसी समस्या को दूर करने में सौंफ रामबाण है. अगर अपच और पेट की गड़बड़ी है तो सौंफ खाना फायदेमंद होता है. यह एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीस्पास्मोडिक के तौर पर काम करता है.