Lavender Oil Benefits : सेहत के लिए बेहद फ़ायदेमंद है लैवेंडर ऑयल, दूर करता है कई समस्याएं
Lavender Oil Benefits : लैवेंडर पौधे की एक प्रजाति होती है. यह सुगंधित फूलों द्वारा पुष्पित होता है. इसके फूल आम तौर पर नीले या भूरे रंग के होते हैं. लैवेंडर के तेल का बहुत ही महत्व है. यह त्वचा की देखभाल मसाज के लिए उपयोग किया जाता है. इसकी सुगंध को आरामदायक माना जाता है. यह सौंदर्य को बढ़ाने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर करता है. अगर आप लंबे समय से तनाव में है, तो लैवंडर ऑयल की मसाज आपको तनाव से मुक्त कर सकती है.
लैवेंडर ऑयल इस्तेमाल करने के फ़ायदे : Lavender Oil Benefits
तनाव कम करना
लैवेंडर तेल सुगंधित होता है. इसको लगाने से मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है. इसका आरामदायक प्रभाव न्यूरोलॉजिकल सिस्टम पर होता है, जिससे आपका मानसिक स्वास्थ्य सुधार सकता है.
त्वचा के लिए
लैवेंडर तेल त्वचा को मोइस्चराइज़ करने के लिए उपयोगी होता है, खासतर यदि आपकी त्वचा ड्राई है तो आप इसे कोकोनट तेल या आलोवेरा जेल के साथ मिलाकर त्वचा पर लगा सकते है. लैवेंडर तेल को त्वचा को सूजी, कटियों, या चुभने पर लगाने से आराम मिलता है. यह त्वचा की इन्फ्लेमेशन को कम करने में मदद कर सकता है. इस तेल को फेस वॉश या फेस क्लींजर में मिलाकर उपयोग किया जा सकता है. यह त्वचा को साफ और नरम बनाने में मदद कर सकता है और त्वचा की चमक बढ़ाता है.
मसाज और शांति
इसका तेल मसाज के लिए उपयोग किया जा सकता है, और यह शारीरिक और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है.
दर्द निवारण
लैवेंडर तेल का मसाज करने से मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है. लैवेंडर तेल बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ संरक्षण प्रदान करता है और छोटी मोटी चोट या कट जाने पर आप लगा सकते हैं. जिससे आपको राहत मिलेगा.
नींद की सुधार
लैवेंडर तेल को बेस कैरियर तेल (जैसे कि कोकोनट तेल या जोजोबा तेल) के साथ मिलाकर बॉडी मैसाज करने से नींद की सुधार होती है. मसाज से आपके शारीरिक और मानसिक तनाव कम होता है, जिससे आपकी नींद आने में मदद मिलती है. लैवेंडर तेल का सुगंध नींद की सुधारने में मदद करता है. लैवेंडर तेल कुछ बूंदों को गर्म पानी में मिलाकर स्नान करने में भी उपयोग किया जाता है. इससे आपके शारीरिक और मानसिक स्थिति में आराम मिलता है, जो नींद को प्राप्त करने में मदद करता है.
